Что вы делаете , когда чувствуете себя одинокой ? И когда не кому выговориться? Даже мужу , нет подруг которые поняли бы . Да и у всех свои проблемы.
Пишите. Заведите специальный блокнот, пишите все, что внутри, можно просто на бумаге. Чем в себе держать, лучше написать.
Я недавно начала пользоваться приложением ДНЕВНИК😅. За столько лет, вот только заметила 🤦🏻♀️🤯. Хотя оно всегда оказ было🤪. В айфоне которое, возможно многие знают. Удобно оказ, изливаю душу иногда🤣 и по теме можно фотки сохранить. Одним словом, перестала держать негатив в себе . Выпишу и будто отпускаю👌🏻👍🏻. А главное что интересно я заметила в этом, через некоторое время читаю и где то смешно, грустно, а где то понимание , инсайты какие то приходят . Анализ короче🧐. В начале оказ писала только негатив, потом начала хорошие события в жизни , даже мелочь какую то , если на тот момент было радостно👏🏻🤩тоже пишу. Позже читаешь и так тепло становится😊вот так вот.
Попробуйте может и вам подойдет.