Задержка после родов: почему опять сбился цикл? Тест отрицательный, что делать?

Блин думала что все, мсч теперь регулярные и без задержек будут, как родила и пришли было все норм. До беременности всегда были проблемы, то цикл непостоянный, то длительность от 3 до 10 дней. Теперь вот опять задержка 12й день, тест отрицательный и никаких предвестников нет. 😩 от чего это опять началось