Девочки, какие оздаравливающие ритуалы делаете типа воду теплую натощак или каждыц день 5 ем процти или спать с окном открым или какие то полезные балы типа чеснок в таблетках?

Question

Наталья · Answer

Пью тёплую воду утром , иногда с мёдом,  иногда без. Перестала пить любую газировку и соки. Шаги стараюсь нахаживать не меньше 7000, не всегда правда удаётся.
Пользуюсь антицеллюлитным кремом 🤣 массаж сухой щёткой.
Не ем за 2-3 часа до сна. Всякую гадость тоже ем редко, ну раз в месяц. Правда сладкое жру 🤣 воды много пью.
Это что первое вспомнила

Жанна Нефедова · Answer

Суточная норма воды
10к шагов
Окно открыто всегда
Дома 90% босяком

Елена · Answer

Пищевой мусор ем раз в месяц 😅 на этом все. Конечно есть физическая активность и уход за лицом/телом/волосами

Лучший комментарий

Комментарии