Где покупаете клетчатку? 🙄именно как порошочек с которой и готовить можно и так добавлять куда-нибудь
Беру такую Сибирская клетчатка Клетчатка ржаная с ягодами, 350гр х 2шт
ссылка
И с такой чередую ,но редко Сибирская клетчатка Кедровая клетчатка ФОРТЕ, детокс,150 гр
ссылка,но тоже хорошая
Отруби в пятёрочке продаются, а так всё есть на ВБ и озоне, мне нравится использовать псилиум
На вб отруби