Похудение после родов: мой опыт и результаты, как я сбросила 18 кг и продолжаю худеть, советую!

Тема похудения очень важная для меня,после родов ушло 18 кг уже .
И вес стоял,начала считать калории и вес хорошо начал падать ,рекомендую !

Вес перед родами 93…
Сразу после 83

Спустя полгода 75
И спустя 7 месяцев 72
Цель 58🎯