Когда станет легче после развода и как справиться с болью?

Девочки , когда станет легче после развода ? Может посоветуете что ? Пытаюсь отвлекаться, вроде получается, но какой-нибудь триггер по типу песни, фильма или просто вижу как гуляют всей семьей , меня накрывает жуткая боль … хочется кричать на весЬ МИР… но не хочу всем показывать это , тем более сыну … может есть какие-нибудь психологические практики или что-нибудь?

Вроде была готова моральна к этому , и это правильно , но какая -то пустота в душе сейчас и боязнь неопределенности…

Ещё второй вопрос , по вине бывшего , он заставил прям уволиться , типа как помогать по работе И так далее ,,, ну а в конце заявил, что я сижу на его шее ) в общем теперь после всей этой дичи не хочу брать денег от от него на сына даже , ищу работу щас , расстались плохо, в общем не обсуждали ничего в плане как будем с сыном, не хочу общаться вообще , хочу заблокировать везде … не могу простить и нормально даже просто нормально относиться к нему ….
В общем все твердят , что я дура и пусть помогает сыну , но так противно от него все … может пройдет со временем ? Было у кого-то подобное ?