Как отличить состояние жертвы от душевной травмы?

⚡️Краткие маячки для определения состояния жертвы и душевной травмы:

Состояние человека в роли жертвы:

1. Чувство постоянной обиды: Потребность жаловаться и подчеркивать, как к нему относятся.

2. Избегание ответственности: Склонность перекладывать вину за свои проблемы на обстоятельства и других людей.

3. Ощущение бессилия: Повествования о том, что изменить свою жизнь невозможно.

4. Зависимость от мнения окружающих: Потребность в одобрении и признании, что приводит к манипуляциям.

5. Пассивная агрессия: Выражение недовольства за счет косвенных действий или комментариев.

Состояние душевной травмы:

1. Постоянные воспоминания о травматическом событии: Непроизвольные воспоминания или флешбэки, которые вызывают сильные эмоции.

2. Нарушения сна: Беспокойные сны или бессонница из-за страха или тревоги.

3. Изменения в настроении: Частые настроенческие колебания, включая депрессию и раздражительность.

4. Физические симптомы: Телесные реакции на стресс, такие как головные боли, усталость или боли, без видимых причин.

5. Трудности в доверии: Проблемы с установлением близких отношений или недоверие к окружающим.

Достаточно часто ко мне приходят с одним запросом, а уходят с другим.. и это не от того, что с мастером или доверителем что-то не так. Так бывает, когда есть подмена и человек что-то не хочет или не может распознать.
Основные два показателя которые путают - это состояние жертвы и тут с человеком можно быть жестким, а есть травма, где аккуратно шаг за шагом идти, распутывать и залечивать 🙏🏻 кстати еще и из-за этого у некоторых здесь может обостряться душевное состояние, «когда просил поддержки, а мне пинков надавали».

Важно помнить: Обнаружение и разделение этих состояний требует внимательного подхода и профессиональной оценки. Если вы или кто-то из ваших близких столкнулся с такими проявлениями, рекомендуется обратиться к психологу для помощи и поддержки.
Здоровья Вам и Вашим близким 🙏🏻
Психолог-энергопрактик ДЕА.
#жертва #травма #энерготерапия