Как похудеть на втором триместре беременности?

Question

Девочки как похудеть на втором триместре, чет я сильно набрала. (((

Екатерина · Answer

Потом скинете, главное дальше питание бдеть

Лилия · Answer

Я на сохранении скинула хорошо )

Если ничего не есть сверх того , что там дают. То очень даже отлично вес уходит и лишняя вода.

Helga · Answer

Полностью иссключаете хлеб (я заменяла хлебцами), булки, сладкое. Сбалансированное питание. 
Следите за размером порции, много двигаетесь и не едите ночью))

Светлана · Answer

Диета как при ГСД 👌

Kristina · Answer

Я на диете гсд. Но вес набираю . Так что не факт 🤷‍♀️

Инди · Answer

А зачем Бер худеть ? Просто питайтесь правильно . Побольше овощей . Поменьше мучного и сладкого.

Ксения · Answer

Кефирно - творожные дни 👍

Мария · Answer

Я делала разгрузочные дни, или не ужинала, а пила кефир

Kama · Answer

Правильное питание

Тонечка · Answer

Никак. Потом

Тори · Answer

Стол номер 9.

Мария · Answer

Банально - пп и есть по режиму. Чтобы обязательно завтрак, лёгкий перекус, обед, ужин не позднее 19:30. И всё, будет вам минус или как минимум вес надолго встанет

Как похудеть на втором триместре беременности?

Комментарии