У кого у детей было плоскостопие? Как лечились ? Что помогло?
Сыну( 8 лет) врач назначил спец зарядку ( пока не знаю какую, не искала) + подозрение на сколеоз🤷
За любую информацию благодарю ❤️
Комментарии
А какой степени плоскостопие? У сына 3ст, в ноябре операция будет по лечению. Ездили специально в Москву на консультацию.
Скажите пожалуйста сделали операцию? Как все прошло? Мне вот самой назначили операцию на плоскостопие, я очень боюсь. Расскажите пожалуйста
@alsy18 Второй раз операцию переносим из за соплей сына🫠. Пока ещё не сделали, теперь не уверена что в декабре успеем.
Ходить босиком по любой поверхности. Можно балансировать, как на скалке..обхватывая ногами в диаметре. Велосипед. Плоскую обувь не носите.
На ютубе должно быть много упражнений разных.. пробуйте.
У меня плоскостопие, ничего не помогало. В вашем возрасте и зарядки были, массажи, по камням ходить заставляли, физио и ни-фи-га. В 2020 и 2022 операции делала, ходить больно стало (27 и 29 лет мне было)
@mamochkalife, опасна чем?) мне пятку передвигали, штифты в ногах остались, так сказать, временно облегчили мне жизнь) но в основном плоскостопы там с подагрой лежат. Вот то, что делали мне, со слов доктора, в детстве сделали бы проще и штифты были бы временные.
У всех свои последствия от этой особенности. У меня 2степень, двухосевая. У отца по-другому, и у него нет проблем, а почти 60 уже
У меня плоскостопие)
Ходили в детстве на занятия, там ходили по разному: на носочках, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы. Трубочку катали ногами.
Еще есть артопедические стельки, в них ноги по началу прям устают, потом привыкаешь.
Только что отвечала уже в посте ниже
Я пошла на йогу и в 32 себе исправила ногу
Делать зарядку
Ходить босиком
А вы уверены, что прям 100% плоскостопие ?
Мне в детстве тоже ставили, а потом я в 20 лет узнала , что его нет😀
Стельки носили год, меняли по мере роста ноги, потом все отлично стало
Попробуйте "умный фитнес", убирает сутулость сколиоз. Полезно для всего организма .