Как укрепить иммунитет ребенку и себе? Частые болезни: коксаки, ларингит, бронхит. Советы?

Как повысить иммунитет ?

За 2 месяца болеем 3 раз ,сперва коксаки ,потом ларингит, теперь бронхит

Начинает болеть ребёнок спустя 3 дня заболеваю я🫠так и болеем вместе (хотя мужа не берёт ничего

Уже устала болеть ,почему некоторые не болеют ни разу ,а я вместе с сыном болею

Может пропить какие то витамины?