Девочки, старшую дочь можно сказать сажают на диету, по максимуму исключение углеводов!
У кого похожая ситуация, что готовите? Может где-то черпаете идеи?
Я пока в замешательстве, дочь и так почти ничего не ест...
Комментарии
Я этому врачу доверяю, спасибо.
Никто не говорит про полное исключение углеводов, будем считать сложные углеводы по возрастным нормам в любом случае
@alieva_valida @ali___ln повышенный уровень инсулина, лептин, врач сказала ещё чуть чуть и диабет(((((
Очень много сейчас, к сожалению, таких детей
@alieva_valida вот нам полностью исключить сладкое, мучное, газировки, сложные углеводы добирать по нормам. По максимуму включить овощи и хороший белок
@tatiana_grishechkina, да да по больше еще обычной питьевой воды
@alieva_valida да, и воды, тоже такое есть 👌🏻
Просто готовить все без масла. Можно запекать, тушить, варить
Больше овощей и «долгих» углеводов, больше белка
Масло, жирное мясо, сало можно)))) вопрос именно с угоеводами. Вот с овощами затык большой, дочь ни ест ничего кроме огурцов и помидор.
С белком, кстати тоже работать нужно🤦🏼♀️
@tatiana_grishechkina, пусть ест огурцы и помидоры) это же тоже овощи
А из белка может курочку готовить в духовке со специями?
А по углеводам гречку, рис ?
@rimmaladoga сказали надо больше овощей, будем как-то вводить в рацион. Мясо тоже плохо ест.
Углеводы будем выбирать что там с наименьшими цифрами
Углеводы исключать нельзя, норму добирать обязательно. В рацион использовать цельнозерновые продукты и сложные углеводы
Что делать при низком овариальном резерве и раннем снижении фертильности?
Девушки привет !
У кого было похожее ?
Летом начал немного сбиваться цикл , пошла в августе на узи из за болей внизу живота. Оказалось боли это овуляция , но параллельно определили низкий овариальный резерв.
Фолликулов мало , Амг 0,2.
В октябре вообще цикл 15 дней был и очень скудно .
Гинеколог предполагает раннюю минопаузу в скором времени . Мне 33.
Честно не знаю какой был амг 8 лет назад и сколько было фолликулов. Есть дочь 8 лет.
Не понимаю почему никто не ищет причины . Мол факт есть фа...
Беременность в 35 недель: двойственные ощущения
Привет, девочки!
Ходили сегодня поболеть за своих баскетболистов из лицея(я не пропускаю их игры, а если форс-мажор, они всегда пишут: «Вы придете? Где Вы?»).
Никогда не занималась спортом, но именно на работе полюбила баскетбол благодаря тренеру, которому 85 лет и он до сих пор в строю, благодаря парням, которых выпустили в прошлом году из 9 класса и я должна была вести их на классном руководстве в 10, но ушла в декрет (на фото как раз они).
В общем, это, наверное, единственное развлечение, ко...
У какого врача вы были?
Углеводы нельзя исключать
Это вообще некомпетентый совет доктора жесть
При инсулине надо хорошее сбалансированное писание с жирами, сложными углеводами
А главное не 5-6 р в день что повышает инсулин
А 3 р в день значительными порциями
Плюс после еды обязательная активность!!!