Что делать со слабостью и сонливостью?
Я просыпаюсь к 11-12-13 дня потом могу завалиться спать к 4 дня до 6-7 может и все равно чем больше сплю тем больше хочу. Что делать? Ничего не могу с собой поделать. Такая слабость последние 2 недели так. С чем может быть связано?
Комментарии
Чем больше лежите, тем меньше энергии. Чем больше двигаетесь, тем больше энергии у вас будет
Кстати да чем больше я двигаюсь днем тем сложнее мне уснуть ночью и потом поздно ложусь поздно просыпаюсь и все
Солнце и Марс две планеты отвечающие за мотивацию, активность, решимость, дисциплину, в знаках ослабления. Тут только осознанно занимать себя физ активностью, налаживать режим, правильно питаться 💛
Я просто просыпаюсь сама без будильника к 07:00, засыпаю 21:30-22:00, высыпаюсь. Днем иногда могу на 30-40 мин вздремнуть с дочей, но это 1-2 раза в неделю. Пью д3, без него 🦭
Я вам завидую. Я могу не спать проснуться рано и все мои мысли о том что я вот скоро пойду и лягу моя кроватка🤣🤣🤣 даже если я занята чем то интересным 🤣
Нет, его же желательно пить с утра. А мое утро в обед 🤣 да и забываю. Хотя даю старшей. Она в 7:30 в развивашку уходит
@lovenoni, до 12 выпейте, посмотрите, понаблюдайте за собой хотя бы 2-3 недели.
@naz0101, да надо попробовать. Спасибо 😘
Может гемоглобин низкий ?