Что помогает от токсикоза и изжоги при беременности? Советы и сроки окончания!

Всем привет!
Что помогает при таксикозе? еще плюс изжога. Первый раз сталкиваюсь, устала. Помогите пожалуйста? Когда это закончится 🥺