Как лечить ОРВИ у детей: опыт и советы

Девчата, как вы лечите деток, орви.
Нам 2,10 . Я , видимо на стрессах, стала часто болеть, нам и сада не надо. За 1,5 месяца 3 раз, два раза из которых я виновница, первая заболеваю. Болею неделю, а малой 2 недели и всегда осложняется тяжелым насморком, последнее время конъюнктивитом. (В анамнезе аденоит).Я опять заболела, а он еще выздоровел не до конца, мне так его жалко😭
Я сторонник больше доказательной медицины, поэтому противовирусные не даю, капаем в нос солевыми растворами, влажность, температуру соблюдаем, много питья, высмаркиваемся, вместо витаминов- сезонные фрукты. Так вот у нас все осложняется всегда и я вспоминаю свое детство, малинка пропотеть, еще над картошечкой подышать😂, 🙏без ожогов обошлось, горчичники, и самые незабываемые банки🥵Я утрирую конечно... Но... Я вот к чему, мне иногда кажется что я что то делаю неправильно все же.
Давайте делится опытом😭