@vicktoriazakharo витамины лучше в комплексе не пить, так как многие витамины и минералы друг с другом не усваиваются. Можно купить отдельно цинк, биотин, витамины группы В, кальций. А вот А и Е лучше не пить.
@vodokanalso А если купить скажем цинк, биотин, ещё какой-нибудь витамин b и кальций, то пить горсть из 4 таблеток за раз? Или месяц цинк, месяц биотин и т.д.