Судороги в ногах. Поняла, что надо пить магний и кальций, но до врача далеко ехать и фиг запишешься. Кто принимал во время беременности, какие вам препараты выписывали и в какой дозировке?
Магний б6 не помог
А страдала я очень сильно с 12 недель
В МЛ девочки все советовали магний цитрат от солгар
С ним реально легче стало уже дня через 3
Ну и железо поднимала
Магнелис в6 выписывали по две таблетки в день + пила фемибион 2 и кальций по 2 т. Но некоторые врачи советуют либо магний либо кальций, не совмещать
Но кстати говоря, это не особо помогло. Вплоть до родов ночные судороги в икрах были(
Можно магний пить утром, а кальций вечером, или наоборот. Действительно, их не желательно совмещать, тк они мешают усвояемости друг друга
Магний б6 1 таблетка + 2 банана в день помогло , т.к магний не помог , значит калия недостаток , а в этом бананы в помощь , не сводит)