Все вопросы я решала по мере поступления , советуясь с девочками в группе , но так , как моя беременность протекала можно сказать как по книжке , больше всего я просто морально настраивалась как буду себя вести при разных ситуациях , когда поеду в рд, при каких схватках , все все продумывала вплоть до мелочей , хоть все бывает непредсказуемо , но все равно действуете уже уверенней , я даже заметила чем увереннее вы ,тем меньше давки от мед персонала )))к вам прислушиваются больше .Единственное наверное с чем я боролась это анемия ,очень не хотела ее в обменке ,но она по моему так и не прошла )я не успела сделать более правильный подход наверное ,пока пробовала разные варианты ,опять таки говорю если есть время и возможность и есть какие то дефициты , то сразу восполняйте их! Не говоря уже о других болячках , по мере возможности , а так конечно же Всевышний всегда Помогает ,просто мы должны делать причины хоть какие то.В общем если есть время на видеоуроки , курсы , хотя бы видео Анны Штумф посмотреть в ютубе ,смотрите ,расписываете ,это ооочень помогает , позы для проживания схваток , особенности дыхания , хотя все зависит насколько вы можете слушать и чувствовать свое тело , но информация помогает когда в процессе вы можете запутаться не понимая что и как сделать , что то вспоминается и оказывается что это оочень помогает .

Но и прямо углубляться в тему родов во время берем тоже не надо ,прямо думать об этом каждый день ,так сказать держать золотую середину ))просто это событие вы держите параллельно от себя , особенно под конец ,реально ,лучше расслабится и доверится своим ощущениям , ведь Всевышний Создал наше тело оочень гибким ,в переносном смысле , т.е вы понимаете что ваш организм будет давать сигналы ,а вы должны себе помочь понять их и идти навстречу своим ощущениям ,это реально очень помогает под конец кайфовать просто от берем и прожить быстрее период родов )) вот как собрала сумки , договорилась с врачом , просто доверилась Всевышнему и была уверена что все пройдёт хорошо 🌺под конец я просто начала смотреть видео о гв , уходе ребёнка и т.д , занялась покупками всякими , собрала сумку до мелочей именно для ер )даже воду с перекусом подготовила и мужу сказала что докупить поесть и закинуть в сумочку для родзала , если забуду когда все начнется ,в общем его тоже держала в курсе ,потом просто расслабилась в ожидании , запивая чай из листьев малины ))))кто слышал о них знает и о пользе этого чая ))