Девочки, какой спорт во втором триместре кроме йоги и бассейна? Книги для будущих мам: советы!
Девочки, привет 👋
Наконец-то мы вступили во второй триместр! Помимо йоги и бассейна каким спортом еще занимались в этот период? Мне очень не хватает активности иногда, бегаю убираюсь постоянно от скуки🙄
Ещё никак не могу выбрать какую нибудь достаточно наполненную информацией литературу, может кто нибудь посоветует хорошую книгу, чтоб быть готовой к происходящему в дальнейшем и во время родов? Глаза разбегаются 🙈
Комментарии
А зал по какой то особой программе или просто привычная вам но с минимальным весом?
@lyaffi, с тренером занимаюсь, самостоятельно не рискую)
Никакой 🙆🏻♀️ времени нет от слова нихера… Только завтра хочу как раз до бассейна доехать, все узнать.
🥺 надеюсь выгорит с бассейном, это конечно отрада и расслабление...
@lyaffi, ох, тоже надеюсь… Хоть какой-то отдых…и восстановление ресурса🦦
@lyaffi, на субботу план-капкан 😁коляску доехать посмотреть и в бассейн 💪🏼
Я занималась силовыми в зале и растяжкой в первую беременность. В эту только зал. Ни бассейн, ни йогу не люблю