Как вам с утра сейчас просыпается? Я вообще и утром и днем как зомби.
Комментарии
Нормально встаю в 6.40
Но днем могу прилечь и отрубиться минут на 30😂
@malinazimnya тоже так могу, но прошу толкнуть или будильник ставлю, если усну на долго, опоздаю везде😂😂
Сон для меня это прям что-то нечто, я могу не есть сутки, но спать прям необходимо и ночные подьемы для меня как пытка. Муж и сын прям жаворонки, во сколько бы не легли, но если они встали в 9, то это нереальное чудо, было всего раза два.. а мне нужен сон, спокойный, ровный. Поэтому с утра встать это вообще каторга. Сейчас когда ребенок просыпается я отдаю его мужу и сразу ложусь, вот пусть 15-20 минут полежу, может усну, может нет, но потом чуть чуть, но встать легче. Во-первых, психологически себя настраиваю, что я поспала по максимуму, не упустила ни минуты возможности. Во-вторых, организм потихоньку запускается, а не резким скачком.
Тоже самое, мне ни впечатления не нужны, как говорят отдыхают где-то, а мне нужен сон.
Когда как, но я быстро раскачиваюсь. Дочку везти в школу.
Меня от недосыпа обычно раз в несколько дней накрывает 🙈обычно это уже во второй половине дня. Тогда стараюсь раньше спать лечь
Соскребаю себя с кровати каждое утро, очень тяжко вставать
@malinazimnya у меня ощущение, что я умерла, меня похоронили, а потом выкопали обратно 😄
И вечером с работы еду, глаза слипаются, мне кажется я сплю, пока моргаю 😄
@malinazimnya у меня будильник звенит 40-60 минут каждые 5 минут, и то кое как встаю
@anastasya97 ахаха, аналогично. А утром когда умываюсь, лицо вытираю полотенцем и ощущение пока в полотенце уткнула лицо покимарила минутку😝
Смотря как ночь прошла. Сегодня младший устроил всем. В 2 проснулся и рыдать, так до 4. И ни какие уговоры , ни что не успокаивало. Поэтому утром никто не мог встать. А так во время ложимся и просыпаемся нормально
У нас ночью спал как обычно, на ночь встаём в туалет присаживаем, пол ночи обычно с нами досыпает, но утром рано вставать для меня это жесть. Никогда не умела рано вставать
@malinazimnya, больше гулять днем, воздухом свежим дышать. Фрукты есть, пить витамины и во время ложиться спать. Может так получше станет. Осень и зима время когда организм все воспринимает в штыки и ему нужна помощь.
Тяжко