Подведем итоги. В каких же случаях мужчине рекомендуют прием витамина B9?

Дефицит фолиевой кислоты.
Анемия. Это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина, а следовательно, нарушаются процессы доставки кислорода к тканям.
Лейкопения (уменьшение числа лейкоцитов в крови).
Лучевая болезнь.
Проблемы с зачатием.
Нарушения работы ЖКТ.
Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, ухудшение памяти, концентрации внимания.
Также фолиевая кислота рекомендована мужчинам, которые подвержены сильным стрессам, страдают от заболеваний печени, перенесли хирургическое вмешательство на желудке. Полезна она и тем, кто злоупотребляет спиртными напитками.

По данным американских исследований, применение фолиевой кислоты мужчиной во время прегравидарной подготовки позволяет увеличить количество сперматозоидов с правильным строением на 25–30 %. А значит, и вероятность зачатия повысится.

Процесс сперматогенеза, то есть созревания сперматозоидов, занимает около 72 дней. Поэтому мужчине нужно начинать пить фолиевую кислоту за 3 месяца до предполагаемого зачатия.