Это я февраль 24г и октябрь 24г.
Трансформация в 26кг.
О... эти ощущения до и после.
Кто-то говорит, что в душе и по сути ничего не меняется, а я реально чувствую себя по-настоящему счастливой.
Ведь это ..😁тут должно быть крепкое словечко😁.. моя мечта десятилетия.
Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Муж прочитал где то, что если ребёнок рожден с помощью КС то у него отсутствует чувство страха. Ну если взять нашу дочь это сходится 100%. Но я думаю это не связано если честно Муж предложил проверить со вторым ребёнком 😁😁 А как у вас? Какой опыт у вас?
Лицо счастливого человека, который с себя снял балласт из звезд 😁😁😁 Принимаю поздравления, пополнила ряды гражданских 🥰🙏🏻
Мама ищет новые простые рецепты домашних тортов. У неё уже есть морковный и медовый. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими проверенными рецептами!
Мне 24г, АМГ- 10,30. Это норма ?
🪷ли·
Отличный результат, делитесь как худели ?
Ирина··
Мама дочки (3 года)
не делайте жёсткий, будет сложнее худеть. Пусть лучше по тихонечку уходит, но качественно. Я когда большой дефицит делаю, у меня вес встаёт сильно. Стараюсь до 1600 питаться, рост 164 вес сейчас 61. Худела с 87 всегда в 1600ккал. У меня много белка в рационе ну и за углеводами слежу, чтобы их не переедать. Сейчас вес сложнее уходит конечно. 1-1,5 кг в месяц. До этого по 3 в месяц скидывала.
🪷ли··
да ,похоже нужно увеличить калораж и больше не ждать ,что вес будет легко уходить
Во мне 170 см вес 61
В феврале было 69, но все лето я ела и пила все ,что не прибито
Ирина··
Мама дочки (3 года)
да, дело в том, что потом из дефицита нужно будет на поддержание выйти. И чем жёстче дефицит, тем потом сложнее будет себя контролировать. Чтобы не горел сарай и хата, особенно если интервальное закончите. У Вас хороший рост и вес, можно в спокойном режиме все поправить что не нравится.