Хотите похудеть после родов без диет?

Добрый вечер мамочки
У меня после родов вес 75 кг🤧
Я хочу начать худеть ( не диетой) с помощью правильного питания, вот если я сама одна буду то уверенна что долго не протяну
Думала может среди вас есть те кто хотят похудеть
Я бы открыла группу в Ватсапе худели бы все вместе мотивируя друг друга 🙂

Есть желающие ?
Насчет питания если хотите буду отправлять заранее меню