Что лучше для занятий дома: эллипсоид или виброплатформа?
Тоже на днях приобрела такого коня, начала с 20 минут и каждый день по минуте прибавляю.
У меня эллипсоид. Быстрых результатов не будет, систематично от часа-да. Подтягивается все тело, на животе до кубиков дозанималась. Но сейчас вот отожралась и снова начала
Блин, вы прям с мотивировали,правда на моем животе кубики где-то очень очень далеко..пока чувствую что только ляхи горят, хотя в интернете пишут ,что и на другие группы мышц он влияет
У подруги эллипсоид. Довольна