Как унять боль в спине? Что вам помогает? Айу целый день таскаю сына и дочь по очереди, к концу дня спина вообще отваливается, даже когда ложусь не могу нормально спать из за этого, еще после двух кс
Тоже катаю мфц ролл под спину, хрусти гынабын косточками и чуть чуть чэпчиир
Я лежу на массажном игольчатом ковре 👍🏻 сразу спина гнется потом 😅 имигэс буолар
Мне уже как будто ничего не помогает. И йогу пару раз в неделю делаю, а спина все равно разваливается. Когда сильно прихватывает, пропиваю курсом релоприм. Становится гораздо легче.