@alenalek39 вот на Бору вроде как в Семашко бесплатно, думаю есть больницы которые делают бесплатно , нужно узнать просто. Я его проморгала после вторых родов. Узнала только когда забеременела 3. Стал больше, упражнения помогут конечно , если не сильно большой.