Обед: курочка на гриле, рис и морская капуста с кимчи – мой ПП-рацион осенью и зимой
Мой обед
Курочка на гриле
Рис
Морская капуста и немного кимчи.
Осенью и зимой я постоянно ем квашенную капусту и кимчи.
Все больше перехожу к такой подаче и готовке, пп и баланс это не так сложно, как мне казалось.