У меня вопрос к мамам спортсменок, гимнасток, акробаток и тд. У нас на растяжке постоянно слезы и я не знаю, как помочь ребенку. Хочу попробовать тянуть ее потихоньку дома. Может есть какие-то лайфхаки?
Пс На тренировке родители не присутствуют, как их тянут не знаю.
Комментарии
Да, ходим в сшор, там всё по-серьезному даже у малышей( ей вроде сам спорт и тренировки нравятся, очень боюсь, чтоб не бросила из-за растяжек
@marieshe, ну тут либо она втянется либо нет) проф спорт это про сильных характер всегда
мой тоже плакал на каждой тренировке
сейчас привык, уже не болит, бежит на тренировку
надо перетерпеть
дома не тянула, я даже боюсь это делать.
Нам тренер советовала вот такую резинку для растяжки, тоже больно было дочке Резинка гимнастическая для растяжки с 8 петлями 90 см BOJOYOID
ссылка , спросите у своей, может посоветует что то такое
Как бывшая акробатка отдавшая 15 лет спорту, дома точно не тянуть, тренировка это тренировка, ну как же там без слез? Да, больно, но как по другому?
@valeriya_s.g о спасибо, попробую так объяснить, это новый аргумент в наших разговорах😂
@marieshe, что за бред, плакать нельзя, ребенку больно и он плачет, будет ей 15 может и сможет сдерживаться.
@valeriya_s.g, кстати в родах кричала и родила за две потуги 😀 у меня и по жизни если добавляю агрессию легче все получается 😀 но про растяжку это да, когда расслабляешься легче мышцам. С другой стороны можно и расслабиться и плакать в это время 😀
Поняла, спасибо. Думала, может если дома по чуть-чуть, то не будет бояться. И по сантиметрику доберёмся до результата
Если не знаете как, лучше не надо, тянуть нужно с правильным разворотом стоп, положением таза. Возьмите может лучше индивидуальеые уроки у тренера, или у старших гимнасток.
Я думаю там тянут жутко 😅 особенно если прям спортивный подход. Но только так добиваются хороших результатов