Знаете все легче и проще становится говорить для людей.
Когда -то пару лет назад я ходила на ораторское искусство и в итоговом занятии нужно было выучить отрывок и рассказать его выразительно и эмоционально на камеру.
📌Мне достался отрывок из Булгакова «Мастер и Маргарита». Действительно, когда ты не актер, не публичен, выступления для людей или на камеру даются не легко. Внутри столько страха и такой мондраж, руки дрожат, голос дрожит.
Все проходит, когда начинаешь это делать чаще и научаешь себя ровнее дышать, учишь тело расслабляться, а главное в голове даешь понять мозгу, что все хорошо и все во благо💫