Что делать с сильным храпом во время беременности?

Что делать? Храплю ужасно в последнее время. Лежу на сохранении, спать не даю девочкам в палате🤦‍♀️
У меня ринит беременных и горло прихватило чуть, отек гортани. Лежу теперь не сплю, чтоб они выспались)) Я долго так не продержусь.
Такого не было до того, лежала тоже недавно совсем, чуть похрапывала и все. А щас вообще прям сильно... Что можете посоветовать?