Если нет аллергии на травы пластырь Сопелка или Дыши, я клеила на изголовье кровати. Облегчает. Плюс сейчас включили отопление, влажность воздуха стала намного меньше, увлажняйте
Обильное теплое питье, увлажнение воздуха, промывать нос аквамарис или физ.раствор, спать с подушкой, називин беби после очистки носа. Если болит горло, Аквалор горло с 6м.
Если нет аллергии на травы пластырь Сопелка или Дыши, я клеила на изголовье кровати. Облегчает. Плюс сейчас включили отопление, влажность воздуха стала намного меньше, увлажняйте