Во сколько уснул и проснулся? Сколько часов бодрствовал? Когда будет нормальный сон?

Проснулся в 8:00

ДС 2ч

Уснул в 2:00🥴

Ну куда в сутки бодрствование 16,20ч🤯🤬😤

Когда нибудь будет нормальный сон?