Что можно есть при ГСД на тощак? Диета для беременных: гречка, овощи, фрукты, творог, йогурт, рецепты
Поставили гсд тощаковый опять мозги делает 🤦 Инсулин на ночь делаю....
Гречку, броколли, цветную капусту, говядина и курица вареная, перец фаршированный, стручковая фасоль , кабачки,яйца, зеленые яблоки, лимон и апельсин, киви...
Что можно еще?
Я знаю что у всех всё индивидуально
Со 2ым ребёнком тоже было гсд и тоже тощаковый
Девчонки дают мне гсд
Что можно 100% по гликемическому индексу 🤔
Творог и йогурты до 2%
Что ещё?
Картошка макароны мне не идут(
Одна гречка 🥲
Комментарии
У меня со 2ым ребёнок было гсд и тоже тощаковый, но не такой большой как щас , был 5.1; 5.2; 5.4 макс
Щас 5.7 был 2 дня, пока не укололи вчера левемир,на ночь, сегодня с утра на тощак 5.4, сейчас тоже уже уколола, дома, выписали меня
Завтрак обед ужин- 6.3.6.4.6.7 до 7💪👌
И тогда был только тощаковый повышен
Что тогда что щас
Была на диете и + инсулин так же
Родила, все обошлось, ни к кого ничего не осталось и не передалось ☺️
@viktorovnaulia444
Я понимаю, что сахар на них не вылетел через час. Но есть вероятность что сахар на эти продукты был очень высокий до часу, а это тоже плохо
Но по клин рекам это нельзя, фруктозу точно, и все йогурты с сахаром и сахарозаменителем
Я исключало абсолютно все что содержало сахар, кроме трёх продуктов мороженое на сливках с сахаром, халва обыкновенная с сахаром, горький шоколад от 75% с сахаром, все. На остальное использовала жидкую стевию
Уберите весь сахар в течение дня м тощак может быть ниже
Творог и йогурты ни в коем случае не обезжиренные, их все нельзя, от 5%. Только обычные без сахара
Киноа, перловка, ячка
Нельзя точно - финики, инжир, дыню, черешню , хурму
Все остальное до 200 гр за раз, отдельно от других углеводов
Юля даже гречка может давать натощак Сахар, и половина что ты перечислила тоже может дать Сахар … Тут нужно именно искать продукты которые подойдут , составы читай
Какой у тебя натощак? И после приема через час?
@irina1996. 5.7
После инсулина 5.4 пока, снижаю тощаковый
Завтрак обед ужин 6.2.-6.4-6.7 до 7
У меня есть клинические рекомендации этого года по гсд, там есть таблица разрешенных продуктов
+ ссылка
Очень классный сайт
Я потом зашла в болталку по гсд в ТГ
Обошлась только диетой, и ребенок не крупный, и сахар после родов держал нормально