Подсказки для тех, кого ранит чужая критика.

Прежде чем принимать что-то слишком близко к сердцу, подумайте вот о чем:

Вы знаете, кто ваши критики? Самую резкую критику обычно позволяют себе анонимы в соцсетях. Таких людей, прячущихся за странными аватарами, вообще не стоит принимать во внимание.

Эти люди для вас важны? Нас часто задевают слова, мнения и действия людей, которые сами по себе для нас не важны. Так стоит ли реагировать на их замечания?

Стоит ли опускаться до их уровня? До уровня тех, кто судит о вас на основании внешности, пола, ориентации, возраста? Едва ли. Все перечисленное не их дело.

То, что они говорят и делают, всегда про них самих. То, как человек отзывается о других и ведет себя с ними, показывает, какой он на самом деле. Яд, которым он брызжет, — его собственный продукт.

Не делайте поспешных выводов. Старайтесь реагировать спокойно, оставьте за собеседником право на собственное мнение, но не принимайте все на свой счет.

Прикиньте, как они могут вам помочь. Даже негативная обратная связь, преподнесенная недопустимым образом, может помочь учесть свои ошибки, чему-то научиться и вырасти, особенно если речь идет о работе.

Не позволяйте критикам вас ограничивать. Главная опасность того, что мы принимаем все слишком близко к сердцу, в том, что из-за этого мы занимаем оборонительную позицию, и это существенно ограничивает жизнь, не давая двигаться вперед.