Девочки, сегодня на работе у меня было защемление седалищного нерва (где левая ягодница скажем) не могла ходить, что бы хоть немного восстановится я просто отдыхала лежала 🤦🏻‍♀️ после этого хоть как-то проходило немного потом опять возвращалось и сейчас дома у меня резко разболелась левая нога, отдает на колено и на бедро сильно, прям болит. Как с этим справляться? Упражнения какие-то делать? Это ппц просто, а начинается это всё переодически именно на работе.