Девочки, сегодня на работе у меня было защемление седалищного нерва (где левая ягодница скажем) не могла ходить, что бы хоть немного восстановится я просто отдыхала лежала 🤦🏻♀️ после этого хоть как-то проходило немного потом опять возвращалось и сейчас дома у меня резко разболелась левая нога, отдает на колено и на бедро сильно, прям болит. Как с этим справляться? Упражнения какие-то делать? Это ппц просто, а начинается это всё переодически именно на работе.
Комментарии
У меня было так на последнем месяце, ходить больно было, с боку на бок не могла перевернуться, если лягу не могла встать
Дела упражнения на растяжку
На четвереньках ходила
В обе беременности было , треш еще тот 😬 особенно когда полежишь и встаешь , такая боль , что не разогнуться
У меня недели с 6 защемило, не до слез конечно, но больно(( особенно когда одеваю что то на ноги и вес нужно перенести на больную ногу, вот это нереально ((
Гинеколог вот пару дней назад показала одну упражнение, чтобы растягивать мышцу внутри в бедре. Но чёт пока я до этого не дошла, а надо ежедневно естественно (((
Блин тоже сочувствую 😫 надо походу погуглить эти упражнения
У меня вот сегодня началось😩так резко ещё, чуть не реву от боли, на самом раннем сроке тоже было, в первую беременность так вообще две недели аж ходила хромала и терпела, невролог сказала ничего нельзя мазать и пить, муж помню массажировал место боли, немного только легче становилось
Ничего пить и мазать нельзя-это жестоко в таких ситуациях 😭
Ох,было такое..Как вспомню мурашки бегут
Вообще еле двигалась,муж в туалет поднимал меня
Даже скорую вызывала,думала может почки
Мне посоветовали коленно локтевую позу почаще,коврик Кузнецова ненадолго и меновазин и парацетамол
Держитесь🫂
очень часто это стало происходить, я прям бешусь от этого, как овощ, ничего сделать не могу, спасибо за ответ 🌸
@angelinaaaa23, у вас может не защемление?А тянет поясницу так
У меня в первую беременность было прикрепление по задней стенке и тянуло из за этого
Все таки сходите к терапевту
@angelinaaaa23, нет, я думаю именно защемление, эту боль я не спутаю 😫 она просто если возникает, то именно на какой-либо стороне, либо левая ягодица, либо правая
Упражнения делала помогали в интернете смотрела , мне кажется только после них и отпустило