Мамы погодок, вопрос риторический... Как вывозите когда уже на грани? Ещё и ПМС... Ещё и зубы второй год подряд 🙄 я не могу 😭😭😭😭
Жру сладкое, проговариваю внутри себя, что это дети, а я взрослая, мне легче. Вспоминаю о том, как сильно я их хотела и как лила слезы шесть лет, пока не получалось.
У моих сейчам тоже одновременно жевательные полезли. К састью уже как месяц спят всю ночь, непрерывная череда бессоных ночей длиною больше двух лет, закончилась :)
А, ну и днем обязательно сплю с детьми.
Очень много гуляем, это тоже приводит мысли в порядок.
Я наела опять ппц себе кг лишние.... Когда и у меня будет все хорошо....
@kolokolhik93 я тоже 3 кг. С понедельника снова калории считаю. Сладкое тоже ем, но умеренно.
@kolokolhik93 вчера стены красила на перевес с детьми, утром встала -1,7 кг, кайф 😂
Проси помощи мужа
Он такой же отец
И может все тоже самое делать что делаешь ты с детьми
Привлекать помощь со стороны и не стесняться. Если бабушка или подруга могут хотя бы на час подменить - уже отлично, соглашайтесь. С симптомами ПМС маммолайн нормально справляется, цикловита еще. А так вам объективно тяжело, ищите возможность уменьшить нагрузку и не корите себя за срывы, вы же живой человек.