Умный фитнес помог при проблемах с позвоночником?
Наконец - то я пришла в «умный фитнес».
Был долгий путь как я искала свои занятия.
У меня протрузи, защемления . Раз в год я стабильно капаюсь от боли.
Но!
Как- то мне посоветовали «Умный фитнес»
Тренер Маргарита .
У меня был перекошенные таз и ооо чудо с первого разв мне полегчало.
Рита сразу провела диагностику причем онлайн.
Девочки , берегите себя , очень советую . Если у кого -то проблемы с позвоночником, болезненными месячными, живот сдувается с первого занятия .
Комментарии
Попробуйте марафон у нее , ну прям классно .👍
А по стоимости он Лайн занятие сколько?
Индивидуальные 2500 , ну я вот сейчас в марафоне он подешевле . Вот то индивидуально то марафон
Я занималась 4 месяца , мне очень нравилось , но тренер уехала и ценник у неё стал мне недоступен 🤷♀️ напишите о своём тренера подробнее пожалуйста
@helga81, да, конечно. +7 (953) 588-29-59 Маргарита
@angelina_travelagent, вы напишите ей пожалуйста .) +7 (953) 588-29-59 Маргарита .)
@trudogolik, +7 (953) 588-29-59 Маргарита .) ❤️
Вот! Поддерживаю👍
Помимо этих умных упражнений после пневмонии я занялась еще и дыханием. Как продолжение темы про тазовое дно, про выпирающий живот. Очень здорово пошло, как раз не хватало работы с диафрагмой, а тут болезнь заставила))
Нууу у нас же всегда так .) пока петух не клюнет ничего делать. Не будем.)
Хотя я ходила в зал и истязала ( в прямом смысле) себя.
А оказалась все проще .))
@ket-fr92 с моим артритом наверное самое-то. Куда ходите?
@mamata134, конечно . У меня ортроз и как я говорила с грыжами … а я онлайн занимаючь , но она и тейпы тоже клеет, я думаю хоть раз стоит посетить .₽ тож собираюсь .)
Знаю Риту, классный специалист, ходила к ней ещё давно на "Фитнес с детьми", похудела тогда за 4 месяца очень хорошо на её занятиях.
А вот на умный Фитнес все не как не доберусь, хочу с её помощью убрать вопросы с тазовым дном и животом, но вот ноги все дойти не могут 😅
Да и вообще сама она задорная девчонка 😊