Ребенок 1.6 года сбился режим сна: что делать, если ложится спать в 4-5 вечера или не спит?

Question

Подскажите плиз, ребенку 1.6 года, раньше всегда в обед спал. Сейчас сбился режим, и не могу никак восстановить, бывает ложится спать в 4-5 вечера либо вообще не спит и уже убитый засыпает к 8-9 вечера. У кого нибудь было такое?

С · Answer

У нас недавно такое было, я стала утром раньше будить сына, завтракали и шли гулять, 2-3 часа гуляли и потом дома спать укладывала, хорошо засыпал, давала поспать 1,5 часа примерно и будила, потом все нормализовалось. Если поздно ложится на дневной сон, давайте поспать 30-40 минут только. Обязательно гуляйте до сна

Анжелика Шейкина · Answer

Да был такой период, но уже не помню как справлялись 😅

не из этого города · Answer

Есть такое. В 4 уснула. В 6 проснется. В 12 на ночной сон. Утром в 8 встает. Я уже с этим не борюсь. Ближе к садику начну воевать.

Назерке Алимбекова · Answer

А во сколько утром просыпается?

Daliya · Answer

В 8-9 утра

Назерке Алимбекова · Answer

@daliya_jex, я обычно отсчитывала 6 часов с момента пробуждения , иногда 5, если были активности и укладывала на обеденный сон. У них по нормам примерно 4-5,5 часов бодрствования в таком возрасте

Ребенок 1.6 года сбился режим сна: что делать, если ложится спать в 4-5 вечера или не спит?

Лучший комментарий

Комментарии