Коллаген шо в порошках, шо в таблетках в желудке на запчасти распадается и никак не влияет ни на что.

А вот советы про холодец поддержу, тут хотя бы вкусно.

Холодец, желе.
А по факту - никакой. Просто мясо, яйца есть.
ссылка

ссылка