Девочки, хелп!🙏🏻 Заклинило шею так, что искры из глаз. Можно что-то принять из обезбола?
Спасибо, зарядку посмотрела, буду делать, когда полегчает для профилактики) Пока без остеопата🙌🏼
Гимнастика Шишонина. 20 минут и отпустит. Если боль не уходит, курсом поделать. Мне рекомендовал невролог, так как частая проблема с шеей. Только этим и спасаюсь, для меня эффективно
Про зарядку Шишонина присоединюсь, только очень аккуратно. Могу своего остеопата посоветовать, если нужно