Какую омегу-3 для детей выбрать? Посоветуйте, какую даете своим, жидкую или в капсулах, и как заставить пить?

Мамы, не хочу гуглить, знаю тут подскажут лучше. Хочу омегу детям заказать. Жидкую давала старшей пару лет назад, но сейчас сомневаюсь что будет пить, уж очень своеобразный запах. Что даете своим? Знаю, что лучше если б они из питания ее восполняли, но мои не едят ни рыбу, ни брокколи, ни фасоль. Ни в какую(