Как ЭГО влияет на нашу жизнь: разбираем состояния Взрослого, Ребенка и Родителя

Сейчас прохожу обучение и мы прорабатываем ЭГО
И понимаю насколько это мешает или помогает в нашей жизни, ведь есть несколько состояний
Взрослый
Ребенок
Родитель
Нужно правильно распределять эти состояния🫶🏼