tata_90
Светлана·Мама двоих (младенец)
Как переделать ребенка-сову в жаворонка: советы мам, проблемы со сном и режим дня
Мамы Сов , нужен совет , как переделать в жаворонка . Ложится за полночь , спит до 11 , дневной сон убираю и пытаюсь его уложить раньше и не выходит , если уснет в 21 то через 1,5-2 часа просыпается и тогда вообще в ночь не уложить его
Комментарии
Чтобы раньше ложиться, надо двигать подъем. Сегодня встали в 11, завтра в 10.50, послезавтра в 10.40. Дс регулировать, не досыпая эти минуты. Мы постоянно в такой ситуации после каждой болячки с отсыпами
Нравится Ответить
@ludmila.s, нужен , капризный очень , вот только не уложить его
Нравится Ответить
@tata_90 ложный отказ может, даже полчаса лучше, чем ничего
Нравится Ответить
Только будить утром, больше не будет вариантов