Как со сном у малышей в нашем возрасте?

Что то у нашей малышки в последнее время, со сном какие то не понятки случились
Утром встаем не рано
Что первый сон спит 2 часа, что второй спит 2 часа
И вечером естественно мы укладываемся спать не раньше 11
Я конечно рада, что она так спит, хоть дела делаются, но хочется пораньше ложиться спать 😴
А ВБ увеличить никак не могу еще больше, она выдерживает 3-3.5 часа и все психи на, спать
Как у вас обстоят дела со сном в нашем возрасте?