Меня кажется накрывает послеродовая депрессия, как спасались от неё?
Комментарии
Да мне тоже хочется выйти в окно порой. Возможность выходить одной редко представляют. Раньше гулять хоть можно было. А теперь холодрыга 🥶
Я с вами..) лень куда либо выходить из дома
Еще и погода такая
Слабость ощущается
Знаю , что надо двигаться.. но так лень выходить гулять. Малой орет в одежде теплой
Как она проявляется? Многие девочки говорят в последнее время про это.
Накрывает хочется все бросить. Покончить собой
Постоянно от усталости плачешь
Эмоции захлестывают
Выйти куда-нибудь без ребёнка
Массаж
Выспаться
Общайтесь здесь больше)
Общение, отдых,положительные эмоции от любого источника. Если совсем плохо то к специалисту
Отвлечь себя . заняться чем-то
Научитесь плести бисером
Картинки рисовать по номерам
Картины по мозайке
Купите швейный набор
Крестиком научитесь картины вышивать
И думать прежде всего о себе о ребенке
Давать себе отдыхать
Разговаривайте тут поделитесь
Не наносите урон себе и ребенку
Потом девочки кидаются с окон
Берегите себя
ссылка отлично помог этот подкаст