От мелатонина 150 снов, адаптация или не подошел?

Question

Сегодня попробовала мелатонин, не то чтобы плохо спала, но хотелось лучше. Так от него 150 снов разных, при этом, чувство, что вообще не сплю. У кого так было? Может к нему быть адаптация или он мне не подошел?

Євгенія · Answer

У мене перший тиждень
Потім стала міцно спати 
Але не довго(( прокидалася о 4-5 ранку і всьо (((

. · Answer

Не заметила разницы, мои сны и без метатонина наркоманские. Я бы наоборот пила что-то, чтоб не снилась эта бредятина😅

Наталия · Answer

Я пила его неделю, для того чтоб организм перестроился на смену часовых поясов, то мне с ним нормально было спать

Аня · Answer

Тоже так было, я как-то забыла выпить таблетку и всю ночь не спала, испугалась, больше не принимала их)

Elya · Answer

За один раз он даже не может оказать эффект. У него накопительный эффект, я обычно начинаю лучше спать уже дней через 8-10. А сны у меня вообще всегда наркоманские)
Может совпало так

Кира · Answer

А у меня нет снов от него

Lina · Answer

Чтобы нормально спать нужно про пить курс 30 дней . Мелатонин это не одноразовое снотворное.

Гала · Answer

Типа продолжать?) Как бы дальше веселей не было 😂

Lina · Answer

@millennium.87, да конечно . От одного раза смысла нет. Этот препарат расчитан на курс. Нужно время чтобы настроить свой сон и потом продолжительное время без таблеток будет хороший сон. Я пила Вита-Мелатонин

Юлия · Answer

И у мужа, и у меня от него сны наркоманские)

Гала · Answer

Вот вот, у меня типа того) и дальше пьете ?

Юлия · Answer

@millennium.87 не) пары раз хватило)

Оксана · Answer

Ого,а я собиралась давать ребенку

Екатерина · Answer

Мелатонин не влияет на качество сна. Только на засыпание

Екатерина · Answer

@millennium.87 не знаю что вам сказать) Я пила, то главное отложить всё и уснуть. У меня были проблемы именно с засыпанием. А так, сон как сон

Гала · Answer

@millennium.87, Мелатонин-СЗ помогает регулировать ритм сна-бодрствования, ускоряет засыпание, уменьшает количество пробуждений ночью и усиливает качество сна. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий.

Гала · Answer

@katekatrin, я засыпаю быстро) но ночью раза 2-3 просыпаюсь

От мелатонина 150 снов, адаптация или не подошел?

Лучший комментарий

Комментарии