Девочки, у кого дети такого же возраста, какой у вас режим?
Мой уже месяца два дс спит ~ 15-17:00, соответственно в ночь укладывается 22:30-23:00, сейчас всё ещё не могу уложить. Встает в 7:30-8:00 каждый день, ну как мне вернуть укладывания в ночь в 21:00 🫠
Комментарии
Такой же режим, это если только утром вставать раньше, тогда и в ночь будет раньше засыпать,тут как кому удобно, хотите в 21-будите в 6-6:30 😃 и не давайте пересыпать потом днем
вот как вы укладываете в 21.00((( мой может встать в 8 утра, на дневной лечь в 13.30-14.00 до 15.30, в ночь не раньше 23.00 ((
Подъем в 7:30-8
Обед с 12:30-1
В ночь в 20:30-21:00
У меня проблема только в том, что стал долго укладываться, в ночь по часу укладываю. Но дневной сон не хочу убирать )
Встаем 6.40/50, сон 12/12.30 , в ночь 20./20.30
Встаёт в 7:00-7:30, дневной сон 12:30-13:00, в ночь 21:00
Такой режим +- с 1.6
Встает в 6:30, дс с 13 до 14-14:30, в ночь в 21. Но она ходит в сад поэтому так рано встаёт и там спит днём когда час когда чуть больше
Фантастика какая, ещё и время на себя есть 😅 начинаю его ценить только потеряв
@ea.lev попробуйте будить в 7 утром и сдвигать время сна дневного,укладывать ближе к 14 и не давать спать после 16
Не могу, укладываю, всё равно ворочается и засыпает ближе к 14:30
У меня все по одному режиму, подъём в 07:00, обеденный сон с 12:00 до 15:00, отбой в 21:00, не даю спать больше или меньше, всегда минута в минуту