Болит низ живота и давит вниз: тренировочные схватки или что-то другое? Советы для беременных!

Что то низ живота временами начал побаливать и как будто давит вниз иногда,полежишь вроде успокаивается,что это? Тренировочные схватки? Просто как то страшно стало,вдруг начнется,а у меня еще сумка еще не собрана)