Девушки, чем поднимали витамины B9 и B12. За 2 месяца практически не изменились показатели
Когда у меня был дефицит В, то отправили проверить железо, если низкое железо, то они не усваиваются, поэтому мне сачала подняли железо, потом (не одновременно с железом) пила 2 месяца берокку, врач ее советовал
В9 это же фолиевая, может она у вас не усваивается обычная? Тогда фолат в помощь, обсудите это с вашим врачом. И В12 будет лучше усваиваться
Мильгамма уколы 6 шт. Повышает витамины группы в