Купить абонент в зал на год и тренера... мне тоже было лень , было что ходила на разовые тренировки с оплатой сразу.
А теперь хожу 2 неделю и лень не лень , тренер ждёт и бабки оплачены😅
Ещё бы не срываться в питании
@krestiana, у меня тоже стоит дома хороший 😄и так и стоит как вешалка 🤣но реал помогло взять в руки только абонемент 🤪🤪🤪
Ну а так просто взять через силу и начать )или сделать фото голое себя и расписать что нужно подправить и в какие сроки )
@krestiana можно попробовать патчи для похудения)
Они запускают процесс похудения и не надо менять привычный образ жизни)организм сам перестраивается и начинает меньше хотеться сладкого, аппетит становится умереннеей
А теперь хожу 2 неделю и лень не лень , тренер ждёт и бабки оплачены😅
Ещё бы не срываться в питании