Вчера как раз смотрела интервью с Татьяной Мужицкой, она ведущей сказала, что аэрофобия излечивается за три минуты, и ведущей убрала ее. Уж не знаю, на сколько это правда, но даже интересно. Поищу, скину ссылку. Может посмотрите и поймете как это работает😉
Можно послушать Алексея Герваша. По сути аэрофобия это повышенная тревожность и необходимость контроля. Я тоже страдаю, к сожалению. Причем именно ожидание добивает. Еще мне драмина немного помогает. Но надо прям перед вылетом принять.
Если мне придется лететь 11 часов попрошу, чтобы меня вырубили 🙈🤣 я боюсь, но в этом году начала летать потому что поезда меня задолбали. Пока летаю недалеко, по 2,5 часа и только в теплое время года
все было хорошо, пока я однажды 10 лет назад не попала в ужасную грозу над Москвой и дело было летом кстати 😅
вот тогда я наложила кирпичей, вышла на трясущихся ногах. с тех пор летать для меня это тяжелое испытание. и я не летела никогда больше 2,5 часов. я не знаю, что со мной будет 🤣 авось доживу)
Как я понимаю вас. Летаю с самого рождения, никогда страха не было. Как появились дети, так страх полетов меня не отпускает… поэтому дальше Турции еще не улетела😅🤣
@odnako и мужу помог бросить
А мне помог именно перед полетом, там по полочкам рассказано все про самолет и когда знаешь, не так страшно
Но все равно неприятно, конечно
Если не ошибаюсь, то это оно.